Cómo organizarse para estudiar en casa
Por Pilar Pérez
Curiosidades e información interesante
- El 54% de los españoles ha tenido que estudiar en casa debido a la pandemia (según una encuesta de El País).
- Estudiar en casa puede ser más difícil que hacerlo en una biblioteca o en un aula, debido a las distracciones y la falta de un ambiente académico.
- Organizarse bien puede ayudar a aprovechar mejor el tiempo y a obtener mejores resultados en los estudios.
Mi experiencia personal
Como estudiante universitaria, he tenido que estudiar en casa durante la pandemia. Al principio me costaba mucho concentrarme y me distraía con cualquier cosa. Sin embargo, con el tiempo he aprendido algunas técnicas que me han ayudado a organizarme mejor y a ser más productiva en casa.
En este artículo quiero compartir mis consejos y trucos para que también puedas organizarte mejor y obtener buenos resultados en tus estudios en casa.
Cómo organizarse para estudiar en casa
Estos son mis consejos para organizarse bien y estudiar eficazmente en casa:
- Crea un espacio de estudio: elige un lugar tranquilo y cómodo en tu casa donde puedas estudiar sin distracciones. Puedes decorarlo con plantas, fotos o cualquier cosa que te inspire a estudiar.
- Fija un horario de estudio: decide cuánto tiempo quieres dedicar a estudiar cada día y fija un horario para ello. Trata de respetar ese horario y de no distraerte con otras cosas durante ese tiempo.
- Divide las tareas en pequeñas metas: en lugar de intentar estudiar todo el temario de una sola vez, divide las tareas en pequeñas metas que puedas ir cumpliendo a lo largo del día o de la semana. Esto te ayudará a avanzar más rápidamente y a sentirte más motivado.
- Elimina las distracciones: apaga el móvil, cierra las redes sociales y evita cualquier cosa que te distraiga mientras estás estudiando.
- Toma descansos regulares: no intentes estudiar durante horas sin parar. Toma descansos cada cierto tiempo para estirarte, caminar o hacer cualquier cosa que te relaje.
- Utiliza técnicas de estudio efectivas: existen muchas técnicas de estudio que pueden ayudarte a memorizar mejor y a entender el temario más rápidamente. Investiga sobre ellas y encuentra las que mejor funcionen para ti.
Opiniones de expertos
Según el psicólogo educativo Ángel Pérez, organizarse bien es fundamental para estudiar en casa. Es importante crear un ambiente adecuado, establecer un horario y cumplirlo, y dividir las tareas en pequeñas metas alcanzables.
Por otro lado, la pedagoga Ana Belén Sánchez afirma que las técnicas de estudio son muy importantes para aprovechar el tiempo y obtener buenos resultados. Es importante que cada estudiante encuentre las técnicas que mejor se adapten a su estilo de aprendizaje.
Preguntas frecuentes
¿Puedo estudiar en cualquier lugar de mi casa?
No es recomendable estudiar en lugares que no sean tranquilos o cómodos, ya que esto puede afectar a tu concentración y a tu productividad. Trata de elegir un lugar específico de tu casa para estudiar y decóralo de manera que te inspire a estudiar.
¿Cuánto tiempo debo dedicar a estudiar cada día?
Depende del nivel de estudios y de tus objetivos personales. Lo recomendable es dedicar al menos 2 o 3 horas al día a estudiar, pero esto puede variar según tus necesidades.
¿Debo seguir el mismo horario todos los días?
No necesariamente. Puedes adaptar tu horario según tus necesidades y tus compromisos diarios. Lo importante es fijar un horario y respetarlo en la medida de lo posible.
¿Qué técnicas de estudio son más efectivas?
Existen muchas técnicas de estudio, como el subrayado, los mapas mentales, la repetición, entre otras. Lo importante es que encuentres las que mejor se adapten a tu estilo de aprendizaje y que las practiques regularmente.
¿Qué puedo hacer si me distraigo con facilidad?
Elimina todas las distracciones posibles, como el móvil, las redes sociales o la televisión. Si aún así te cuesta concentrarte, puedes probar con técnicas de meditación o de respiración que te ayuden a relajarte y a enfocarte en el estudio.